2026 年，AI 大模型已经不再是极客玩具。本文给普通人一份”选工具”的速查表：日常写作、编程、图片生成、视频剪辑，各场景该用哪个模型、哪个工具，一篇说清。

一、日常写作与办公

写作、邮件、会议纪要、PPT 大纲——千问、DeepSeek、GPT 都能干，区别主要在中文语感和长文连贯性。建议先用 2-3 个免费额度对比，挑最顺手的。

二、编程与代码

写代码、debug、重构，本地跑一个 27B 级别的开源模型（如千问 3.8）性价比最高，不需要联网，隐私也安全。

三、图片与视频生成

Midjourney 出图审美在线，但中文 prompt 偏弱；国内豆包、即梦对中文理解更好。视频生成目前还是”看脸”，Sora 和可灵各有擅长场景。

总结

别追新，够用就好。先用免费额度试，再按场景选。

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